Kit primeros auxilios emocionales

Este kit de primeros auxilios emocionales que creamos frente a los indicios de aumento de problemas de salud mental a raíz de la pandemia, es útil en cualquier momento y para todas las personas. Contiene más de 10 asuntos claves para cuidar de nosotros y de los cercanos, basado en la obra del PhD en psicología Guy Winch y en una conversación con Alexandra Beltrán, psicóloga y creadora de la iniciativa Herramientas de Autocuidado Emocional del colectivo Creando.